01

02

Что такое поддерживающая группа для подростков?

Зачем нужна группа подросткам?

Это еженедельные встречи по 2 часа для подростков от 14 до 17 лет. Работа в группе проходит в формате группового коучинга с психологической поддержкой.

Совместно с подростками мы создаем пространство для искренних разговоров на выбранные подростками темы, где есть место и радости, и печали. Благодаря групповой работе подростки учатся строить отношения, принимать и давать обратную связь друг другу, наблюдать и замечать особенности поведения, рефлексировать, прислушиваться к себе.

В рамках группы мы обсуждаем актуальные для подростков темы, у подростков есть возможность прожить свои эмоции в доверительном кругу, поделиться сокровенным, получить поддержку, как от ведущих группы, так и от сверстников-участников группы.

Именно в группе подростки учатся строить отношения, принимать и давать обратную связь друг другу, наблюдать и замечать эмоции и особенности поведения, рефлексировать, прислушиваться к себе. Подростки становятся более уверенными в себе, более внимательными к себе и окружающим.

Что получают подростки?

03

04

Что получают родители?

Когда приходит подростковый возраст родители теряются от изменений, которые происходят с подростком. Бывает очень сложно найти общий язык, подросток всё чаще замалчивает то, что с ним происходит и родители задумаются, как они могут помочь своему взрослеющему ребенку.

У вас появится:

05

условия участия в группе

Попасть в группу можно после предварительного собеседования с родителями и подростком.

Группа действует с октября по май. Участие в группе от 1 месяца. За меньшее время сложно понять подходит такой формат или нет. Покинуть группу можно, как только задача, с которой пришёл подросток, решена и в группе уже нет необходимости.

Стоимость одной встречи 2500 рублей

Оплата за месяц вперед. Пропущенные встречи оплачиваются вне зависимости от причины.

расписание встреч

Уточняется.

этапы

как будет проходить наша работа

Первая встреча-знакомство, как правило, проходит с одним из родителей. Мы обсуждаем ситуацию, я проясняю видение результатов работы со стороны родителей и договариваемся о встрече с тобой

Вторая ознакомительная встреча с тобой. Она тоже бесплатная. Такая встреча нужна, чтобы, во-первых, познакомиться, понять комфортно ли нам, откликается ли тебе общение со мной. Во-вторых, обсудить твой запрос на работу со мной, к каким результатам ты хочешь прийти

06

04

05

03

01

02

затрудняетесь с выбором профессии?

Профорентация поможет закрыть вопросы:

истории клиентов

Отзывы ребят

Вот уже два месяца я занимаюсь с коучем Ириной Заикиной. За это время мы успели проработать основные проблемы и, самое главное, разложить мои мысли и переживания по полочкам. С занятия я ухожу с невероятной мотивацией и пониманием проблемы, это помогает мне осознавать, как действовать, чтобы решить волнующий меня вопрос.

Расскажу, как это работает: изначально мы выделили основные проблемы и выяснили, к чему я бы хотела прийти после курса занятий, также периодически мы оцениваем мое состояние по десятибалльной шкале, что помогает наблюдать за улучшением моего состояния. Начиная с первого занятия мы обсуждаем волнующие меня аспекты и, если требуется, новые проблемы. все занятия проходят в режиме легкой беседы, я бы назвала это искренним потоком сознания.

За два месяца я смогла выбраться из ямы комплексов, понять, что многое, что я считала странным и неприемлемым — нормально, разобраться в себе и начать движение в сторону любви к себе и самоуважения, наладить режим сна с помощью правильного распределения времени, научилась ставить более реальные цели и двигаться к своей мечте. Открытие коучинга для меня стало серьёзным толчком вперед после затяжных апатии и самокопания.

Я очень рада, что мне попался такой замечательный преподаватель, который дал много советов, техник и практик. Изучать себя-интересно, помогать себе-нужно!

Обратиться к коучу мне предложила мама. До этого я не работала с таким человеком. Моя подруга ходит к психологу, поэтому мне стало интересно, и я согласилась. На первой встрече мне понравилось, как Ирина задавала вопросы то мне, то маме. От Ирины так и веяло добротой и спокойствием. Когда я пришла на первое занятие я очень нервничала и стеснялась. Но оказалось, что занятия с коучем похожи на интересный разговор. Ирина спрашивала, я делилась своим мнением, а Ирина своим. Вопрос, с которым я обратилась — это мое эмоциональное состояние, связанное со школой. Я заканчиваю 10 класс, впереди 11, ЕГЭ и поступление. Я то засиживаюсь за уроками до поздна, в страхе что-то не сделать, то пропускаю школу под разными предлогами. А еще я очень боюсь не сдать ЕГЭ. С Ириной мы занимались 1,5 месяца. За это время мне удалось более-менее привести в порядок режим, я чуть спокойнее смотрю на будущий 11 класс. У меня появились желания, я по-другому стала разговаривать с мамой. Это было интересно. Всем советую!

Светлана, 16 лет

Анна, 16 лет